暑さ対策をしてラウンドへ行こう！

最近、気温が高くなってきましたね。雨の後に晴れて日差しが強いと蒸し暑さも増してきます。

熱中症対策が必要ですね。コースラウンドでは氷嚢や凍ったペットボトルなどは必須アイテム。

ゴルフ場によってはレストランや茶店などに氷を設置してくれている場合もあります。活用させていただきましょう。

また速乾性の高いウェアや帽子で汗を飛ばしてください。日傘や木陰を探して待機するなど、工夫の積み重ねも大切ですね。

一方、インドアゴルフではエアコンが効いていて快適にトレーニングができます。

あまりに気温が高い時は、レッスン後に復習を兼ねてセルフ練習を取り入れて室内で練習をしてみても良いですね。

時間帯で涼しい時や風がある時は打ちっぱなしのゴルフ練習場で球筋をしっかり見届けたり、使い分けて練習に励まれると良いかと思います。

熱中症に気を付けて無理のないよう練習に取り組んでいきましょう。